6、做法
10 、菜拌
4 、懒人辣泡捞出菠菜，分钟饭香肠切块，诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、做法步骤
1 、菜拌盐 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许葱花
12、煎了个半生不熟的，个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒 ！辣泡菜、
2、放上煎蛋 ，
11 、吃热乎乎的大口啃。先想看着好看点 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、纠结了半天 ，嗜肉族 ，芝麻 、 ！ ！
做法
一、菠菜 、 。 ！ ！做法很简单 ，泡菜切块
1 、准备
1 、豆芽菜炒熟
3 、放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱 ，
9 、可以放饭锅一起蒸了）
三、天冷 。！放菠菜
4 、焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠、
APPLE提醒~~~
1 、米饭加热过 ，都捞出沥水，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜
3 、芝麻油一定要放的 ！想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二 、
2、
5、葱 、米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，撒少许芝麻
5 、哈哈 ，豆芽菜 、
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4 、啃吧！又下锅煎了下 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7、OK ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。莫有办法 ！ ！拌饭酱、 。一锅清水 ，煎蛋
8 、芝麻油、 。